Celebra a las madres! 29-04-2016 M ayo es mes de lo femenino, de la Madre, sí, y también de las flores. Mi hija, mi madre y yo hicimos un cuestionario de esos que salen en las revistas por estas fechas y fue fascinante reflexionar con ellas sobre mi papel como madre. Cuando vives conscientemente te das cuenta de que además de la terrenal, existe también una gran madre compartida, universal y eterna porque todos somos madres independientemente de si hemos dado a luz o no. Esta Gota de Luz te ofrece 5 prácticas sencillas para celebrar este aspecto de la vida:

1. Naturaleza

Pasando tiempo en la naturaleza empezarás a sentir cómo te habla, te sana y purifica tu cuerpo-mente-alma. Para que eso suceda debes estar en silencio, sin hacer nada, tumbado sobre la Tierra y dejándote llevar. Lo óptimo sería poder escaparse a la montaña o a una playa desierta cada día, pero si vives en un entorno urbano puedes adaptarte y buscar alternativas como sentarte en un banco del parque, quitarte los zapatos, hundir los dedos en la tierra blanda, sentir el sol sobre la piel y respirar suavemente durante varios minutos. Yo misma vivo en Palma y con la máxima frecuencia posible me escapo a mi rincón mágico del bosque y paso allí una hora o dos en silencio. No hay nada mejor para enraizar el cuerpo sutil, equilibrar el campo electromagnético y abrir el corazón.

2. Paciencia

Esta es la cualidad primordial de lo femenino divino. Nos hace estar presentes ante cualquier circunstancia del día a día con todo el amor y la compasión. Recuerda cómo tu madre lo fue contigo, día tras día recordándote que sacaras la basura, hicieras los deberes o recogieras los cacharros después de fregar. Aunque tuviera que decírtelo un millón de veces, ella seguía confiando en que llegaría un día en que lo harías por ti mismo. Y llegó ¿verdad? En el camino hacia ser totalmente consciente te encuentras con muchísimas pruebas, bastante más difíciles que las tareas de la casa, cuanto más paciente seas más comprensión tendrás. Respira y relájate. ¿Puedes permanecer en calma y tranquilidad en medio de un conflicto? ¿Cuánta paciencia tienes contigo mismo?

3. Perseverancia

Es la constancia de Consciencia. Te ayuda a seguir presente cuando te caes una y otra vez. ¿Cómo crees que te lanzaste a andar cuando eras bebé? Pasaste meses haciendo ejercicios para fortalecer todo tu cuerpo, te tropezaste mil veces mientras los ojos amorosos de tu madre te miraban con admiración y te daban el espacio necesario para que siguieras creciendo. Si un día no te sale algo o tu práctica es un desastre, vuelves a intentarlo hasta que lo consigues, como una madre que jamás tira la toalla cuando se trata de apoyar el desarrollo de sus hijos, sólo que en este caso tú eres madre de ti mismo/a.

4. Sensibilidad

Qué diferente sería el mundo si todos viviéramos con la sensibilidad de un poeta, de un jardinero, de una madre que contempla con ternura los ligeros movimientos de la respiración de sus hijos. La forma de vida tan rápida y enfocada hacia la productividad masiva ha hecho que nos endurezcamos dejando que los días pasen por delante casi sin sentirlos. Si te has dado cuenta de que así haces las cosas, párate, muévete despacio y siente. A veces resulta difícil, pero si te preguntas qué están experimentando tus sentidos en un momento dado empezarás a reavivar tu sensibilidad. ¿Cuántas veces al día te paras a contemplar la luz a través de los pétalos de una flor o el suave movimiento de los caracoles? ¿Qué estoy viendo, oliendo, escuchando ahora mismo? ¿Cómo me hace eso sentir por dentro? ¿Dónde lo siento? ¿Cómo me relaciono con los demás cuando la sensibilidad es mi guía?

5. Curvas

Favorece las curvas antes que las líneas angulosas no sólo en el movimiento sino también en otras áreas de tu vida. Piérdete en las sensaciones, en las espirales de conciencia que llevan tu atención por diferentes partes de tu cuerpo-mente-corazón. Las curvas hacen que la vida no sea un sí o un no, un blanco o negro sino que permiten muchas posibilidades diferentes de expresión porque son abiertas y expansivas, incluyen y abrazan. Curvas son las formas de una flor, los movimientos cuando remueves el puchero y cuando amas.   Ya seas hombre o mujer, este domingo celebra a todas las madres, las terrenales y las cósmicas, celebra a tu madre interior y a la gran Madre Universal que da luz a la existencia, cuidando, sustentando y sanando a todos quienes formamos parte de esto que llamamos vida.

JAI JAI MAAAAA