Hace unos días, cenando con un grupo de viejas amigas, me quedé de piedra al oír que muchas de ellas consumían o habían consumido recientemente fármacos para ayudarles a aliviar los síntomas de la ansiedad. Si es tu caso, el yoga puede apoyarte aún mejor a liberarte de este mal de nuestra sociedad y ¡sus efectos secundarios son sólo positivos!

El problema de base es que vivimos desconectados de nuestra esencia y el estado de separación del Ser se ha vuelto algo tan generalizado que incluso afecta a adolescentes y a niños. Afortunadamente, las prácticas del yoga no solo están reduciendo los síntomas, sino también la están eliminando de raíz.

En mi próxima retransmisión en directo del martes 2 de octubre a las 15:00h hablaré de las causas y de las mejores técnicas yóguicas para salir del enredo de la ansiedad. Únete al LIVE a través de facebook o de instagram, te espero con las pantallas abiertas.

aham prema, seamos amor

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