Cuando pregunté en julio qué temas os gustaría ver reflejados en las Gotas de Luz, un lector pidió respuestas sobre cómo trabajar la propia sombra desde la perspectiva del yoga. La sombra es un concepto que proviene de la psicología analítica de Jung para trabajar el lado oscuro de nuestra personalidad individual y colectiva. En yoga existen muchos términos (no sinónimos) que nos ayudan a iluminar esa sombra inconsciente.

Algunos de mis favoritos son el karma, las fluctuaciones mentales o vrittis y la ignorancia en sí o avidya. Sin embargo, los yogins ponemos el foco siempre en la luz. Analizar las sombras sirve para comprender nuestros patrones, pero poco más. Una vez que han sido comprendidos, nos centramos en la luminosidad del Ser y ese es el gran motor de la transformación.

En el directo del martes 6 hablaré sobre la mejor estrategia para llenar tu vida de luz. Va a ser muy especial pues coincide con Diwali, la festividad india a la diosa Lakshmi y ¡con mi cumpleaños! Te espero con las pantallas abiertas de facebook e instagram.

aham prema - somos amor

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