Con la ocasión de la publicación de mi último libro “Quiero dormir” me han invitado a varios programas de radio suscitados por el interés en dormir bien y siempre ha sido un medio de comunicación que me encanta. Las entrevistas en la radio tienen algo especial, para empezar, porque los radioyentes sólo te escuchan y eso hace que el sonido y tu voz sean el único vehículo de transmisión de información.

En yoga y ayurveda el sonido tiene una gran relevancia ya que la manera de hablar, de modular la voz y de elegir las palabras puede calmarnos o alterarnos. El sonido crea ondas vibratorias que ejercen una influencia directa sobre el sistema nervioso y por eso, nuestros ancestros ya se servían de los cantos sagrados y de otro tipo de sonidos para sanar el cuerpo-mente.

Te invito a que lo compruebes por ti mismo/a escuchando estas entrevistas en dos programas de radio comprometidos con el autocuidado y el bienestar integral:

Nits de Ràdio con David Cervelló en Onda Cero

https://www.ondacero.es/emisoras/catalunya/yoga-ens-pot-ajudar-combatre-linsomni_20220322623971315bbac9000181529a.html

L´Ofici de viure con Gaspar Hernández en Ràdio Catalunya

https://www.ccma.cat/catradio/lofici-de-viure/

Prepárate una infusión relajante, dale al play y disfruta.

Namaste,

Zaira

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