Está bien sentirse mal 24-10-2023

¿Alguna vez te has sentido mal por sentirte mal?

Suena un poco raro ¿verdad? pero te lo pregunto porque trabajo con muchos clientes cada semana y una de las cosas que está surgiendo ahora más que nunca es el sentimiento de culpa o de fracaso por sentirnos mal. Yo también lo siento a veces. 

Entre los mitos sobre el camino espiritual hay uno muy interesante: el que nos dice que hay que alcanzar un estado en el que todo es paz y armonía celestiales y que, si estamos pasando por situaciones densas o negativas, somos unos fracasados. Es un error de base terrible que puede minar nuestro desarrollo de maneras despiadadas.

No quiero a entrar en qué es el bien y qué el mal porque ninguno de los dos existe desde la perspectiva de la Consciencia y del Ser, pero sí me gustaría centrarme es en comentar que

 

hoy en día es imposible estar “bien” de verdad,

porque para eso tendríamos que estar iluminados al 100%.

¿Por qué es imposible?

1

Porque somos una parte integrante del planeta, de la sociedad y del colectivo. Si miramos el estado del mundo, el caos existe de maneras muy diferentes y si eso está sucediendo fuera, es natural sentirlo. Ese desorden incontrolado genera incertidumbre, falta de seguridad, miedo, ansiedad, de manera que si lo estamos sintiendo en nuestras carnes, ya sabemos a qué se debe. No todo viene únicamente de uno mismo.

2

Si eres una persona sensible, te vuelves más perceptivo/a a lo que pasa alrededor. Todo te afecta con mayor intensidad y si en el entorno hay conflictos o desequilibrios, sólo alguien robótico o desensibilizado podría mantenerse indiferente.

3

Es antinatural no experimentar tristeza, desasosiego o rabia ante lo que sucede en el exterior. ¿¡Cómo no vamos a llevar fatal las injusticias, las desigualdades, el daño que se le causa al ecosistema y tantas y tantas cosas que se han normalizado?!

 

La espiritualidad no es abstraerse y vivir en los mundos de yupi (que también) sino estar totalmente presente en tus circunstancias y experimentarlas con la mayor conciencia posible para que las memorias del pasado, las emociones y los sentimientos dañinos no nos rompan en pedazos, pero para eso necesitamos las herramientas adecuadas y mantenerlas lo más afinadas posibles.

 

Aquí es donde el yoga y el ayurveda se convierten en grandísimos apoyos porque

• Hacen que veamos los logros de cada día.
• Nos fortalecen física, mental y espiritualmente.
• Nos muestran cómo transitar y hacia dónde dirigirnos.
• Amplían la banda de conexión con el Ser.
• Impiden que nos perdamos.
• Permiten que encontremos la paz, incluso en las circunstancias más adversas.
• Dan seguridad, tranquilidad y calma.

 

Aplicar la sabiduría del yoga y del ayurveda hace que cada día encontremos un sentido más profundo a lo que sucede y que gestionemos mejor lo que duele o pesa, liberándolo y transformándolo.

YOGA+ es mi programa de membresía online que te cuida y te apoya siempre, estés donde estés. Súmate a un grupo maravilloso de práctica de vida consciente. 

Namaste