Post redactado el 11-28-2014
¡Gracias!! (de corazón) 28-11-2014

gratitud L a Gratitud es una ley universal de increíble poder. Capaz de transformar cualquier sentimiento de carencia en abundancia de luz, sabiduría y amor, te lleva a ver cómo tu vida está repleta de bendiciones, prosperidad y amor ilimitado.

Con motivo de la celebración de Acción de Gracias te propongo el siguiente ejercicio: Siéntate cómodo/a en un lugar donde nadie te moleste y dedícate veinte minutos a sentir todo lo que hoy ya tienes. La grandeza de tus días y la cantidad de cosas bonitas que hay en ellos. Lo importante en este ejercicio es que incluyas detalles: por cada categoría escribe cinco frases por las que sientes gratitud hacia esa cosa o persona. Por ejemplo, es muy diferente decir "doy gracias por mi trabajo" que "doy gracias por mi trabajo porque: 1. me engrandece como persona, haciendo que me ponga las pilas cada día; 2. es un servicio al universo entero; 3. me hace conocer gente maravillosa; 4. Zunray es mi segunda casa y mi familia más allá de la familia; 5. es dinámico y creativo". ¿Lo pillas?

Enciende una vela, respira suavemente, toma papel y lápiz y ¡a empezar!

Ah, y si te cuesta inspirarte, ponte esta canción de Violeta Parra (Recuerda: cinco frases por cada categoría)  
Garcias por...
1 maravilla que me ha regalado la vida últimamente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
1 de mis puntos fuertes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
1 relación que me apoya y me nutre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
1 aspecto positivo de mi salud cuerpo-mente corazón . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
1 milagro del día a día que suelo olvidar reconocer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
1 cosa positiva de mi situación económica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
1 actividad que disfruto enormemente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
 

Infinita gratitud... Shanti, Shanti, Shanti

 

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