La vasija de oro 08-01-2016 S on los primeros días del año y reflexiono sobre la materia prima que crea mi mundo, sobre la energética de la pelvis y sobre cómo Sridaiva y el Arco Dinámico nos enseñan cómo acceder a ella y utilizarla para el bien del todo . Esta Gota de Luz habla de¬†lo físico, de lo sutil y de mi experiencia personal. Gracias siempre a Desi Springer & John Friend por todo lo aprendido y por la foto! Una de las cosas más visibles y que más llama la atención de la práctica de Sridaiva son las curvas pronunciadas de la espalda, pero al ser lo más visible también es lo que más puede llevar a una ejecución incompleta o incorrecta del Arco Dinámico. Los alumnos que no tienen experiencia en Sridaiva ven las formas posturales desde afuera y piensan ‚ÄúAhh, ya lo entiendo, el Arco Dinámico se hace doblando la espalda a la altura de la cintura y sacando el culete hacia atrás‚Äù pero nada más lejos de la realidad!!!

COSAS DEL CUERPO

En el cuerpo humano se distinguen tres zonas principales: la cabeza, la zona de las costillas y la pelvis. Se encuentran a lo largo del canal central y tienen cualidades energéticas diferentes. Aunque el foco de este post¬†sea sólo la pelvis, las tres zonas siempre deben ser observadas en su relación de las unas con las otras. Las curvas de la columna en el Arco Dinámico están interrelacionadas. Comienzan en la primera vértebra que sostiene el cráneo y van hasta la punta final del coxis que se encuentra entre los glúteos. La curva torácica está abombada hacia fuera y es la principal; la curva lumbar, que va desde la base del sacro hasta la base de las costillas, y la curva cervical son secundarias en cuanto que se activan después y se meten hacia dentro, hacia el canal central. En el Arco Dinámico las tres curvas principales de la columna están largas, activas y dinámicas creando un efecto amortiguador como de muelle. Este sistema de alineación activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unicidad y cooperación entre todas las partes. Su ejecución se realiza siguiendo una fórmula muy concreta y paso a paso. De manera que el Arco Dinámico NO es un quiebro en la cintura y S√ç crea un arqueamiento armonioso que está en relación con otras partes del cuerpo. La fórmula o algoritmo del Arco Dinámico establece primero el corazón radiante y el trabajo de hombros y brazos. Esto le da a nuestro cuerpo una ligereza potente y sutil a la vez. Entonces es cuando alineamos la parte inferior, que establece nuestras raíces: los pies, las rodillas, la pelvis y la espalda lumbar-barriga. La curva que se ve en la zona lumbar es el resultado de la activación de todos los componentes, no sólo de doblar la espalda:

• todo el cuerpo posterior está activo y tonificado, los glúteos se levantan hacia la zona lumbar abrazando el sacro y el coxis se eleva.
• hay una inclinación anterior de la pelvis que se inicia activando las líneas miofasciales desde los dedos de los pies.
• en la parte delantera del cuerpo las ingles se mueven hacia abajo y hacia atrás.
• esto nivela y abre poderosamente el suelo pélvico colocándolo en una posición en la que el pubis y los isquiones (los huesos sobre los que nos sentamos) se encuentran en el mismo plano horizontal.
• la barriga está larga y firme desde el pubis hasta la base del esternón.
• el juego entre la acción enraizadora de la pelvis- piernas y la acción de elevación del corazón radiante hace que la espalda lumbar esté espaciosa y libre.

 

MATRIZ ENERGÉTICA

La pelvis es la zona del cuerpo donde hay mayor densidad energética, la vibración es más lenta y pesada porque nos mantiene conectados con la Tierra y su campo electro-magnético. Esto debe ser así para que estemos sanos, fuertes y vitales. En la pelvis la energía se condensa y nos proporciona resistencia y vitalidad. Psicológicamente, cuando la energía está bien asentada en la pelvis y las piernas suceden dos cosas interesantes: por un lado nos sentimos seguros, con las necesidades básicas para la supervivencia cubiertas y tan capaces de afrontar los retos como de evolucionar internamente y desarrollar todos los aspectos de nuestro ser; por otro lado, nuestro cuerpo emocional se sana y se limpia haciendo que nuestras relaciones interpersonales se vuelvan muy enriquecedoras. Energéticamente la alineación de la pelvis en Sridaiva es poderosísima porque:

• abre las compuertas del más increíble almacén energético poniendo a nuestra disposición la más alta energía creadora de nuestro cuerpo-mente-corazón.
• libera patrones posturales creados culturalmente que son restrictivos y castrantes. Tanto a mujeres como a hombres se nos ha enseñado a mantener las piernas siempre juntas y a disminuir el esplendor de nuestros glúteos, a bajar el coxis, ocultar la zona genital y a acortar y apretar la barriga. La negación de la naturaleza en nuestro cuerpo ha creado mucho sufrimiento y bloqueos emocionales que ya no tienen cabida en los nuevos tiempos.
• genera elevados niveles de vitalidad, creatividad y pasión por la vida.
• es la clave para tener unas caderas verdaderamente flexibles y ‚Äújugosas‚Äù, espaldas sanas y una vida sin reemplazos de cadera.

 

LA VASIJA DE ORO

La manera como yo lo siento personalmente es que la potente sutilidad del trabajo del Arco Dinámico hace fluir por todo mi cuerpo una poderosa energía dorada, suave, sinuosa resplandeciente. En la pelvis es la fuerza vital en su estado puro, la materia prima del cosmos en un estado más denso. La pelvis la acoge y la sostiene como una vasija de oro. El corazón la eleva en un movimiento en espiral ascendente, la refina y la expande en múltiples direcciones. Por último, se manifiesta en el exterior de acuerdo a los dictados de las visiones y la elevada inspiración de la Consciencia. Quizá sea por eso por lo que ¬†la gente que practica Sridaiva tiene un paso saltarín, una presencia corporal vivaracha y una actitud positiva que sonríe ante la vida... Somos libres y felices.

sridaiva.com pronto en la red!!