"Mamá, es que todo esto es demasiado". Ver cómo cubría angustiada su carita de adolescente me sobrecogió un poco el corazón. Sí, estamos sobre-informados, sobre-estimulados, sobre-cargados con actividades. El minimalismo es una actitud, no un estilo decorativo, que puedes llevar a tus navidades este año y que nos permite llegar a compartir lo esencial, paz y amor.

Durante el LIVE del martes 18 trataré el minimalismo y cómo es el estilo de vida que el yoga siempre ha promulgado. Además daré claves para hacerlo de manera sencilla y fastuosa a la vez porque las luces, los villancicos y el jolgorio no están reñidos con la simplicidad.

Te adelanto algunas de sus claves:

• Deja partir antes de recibir. Es un paso necesario para abrir espacio a lo nuevo.
• El valor de los objetos no lo determina el número de ceros en la etiqueta del precio sino cómo te hacen sentir.
• Regala cosas o experiencias que tengan un significado importante.
• Opta por regalos sin huella: alimentos eco, donaciones a ONGs, plantas o flores eco.
• Elige un regalo por persona o regalad con la técnica del amigo invisible.

Te espero con las pantallas abiertas de facebook e instagram.

aham prema - somos amor

Photo by Joanna Kosinska on Unsplash

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