¿Estás ya navegando entre los festivos, alegres y emocionantes torbellinos navideños? La energía de la temporada puede ser tan burbujeante como si descorcharas cientos de botellas de cava al mismo tiempo. Quizá sea el momento de encontrar la manera de recuperar la calma entre remolino y remolino. En la Chispa de Zunray de este mes te hablo de las fluctuaciones mentales llamadas vrittis y te doy un ejercicio muy sencillo para encontrar el estado de paz inherente en ti. ¡Que la disfrutes!

Paz y Amor

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