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¿ Te imaginas una manera de vivir en la que te sientes ligero, sin preocuparte y siempre alegre? Para mí eso es tener una salud radiante. Toco madera, pero puedo decir que así vivo yo (¡Madre mía, qué afortunada soy...!). Sí, también hay mañanas en las que me siento grogui porque no he dormido bien, a veces la mente me da vueltas como una peonza y me acatarro de tanto en tanto, sin embargo todo eso son olitas en mi mar de dicha vital.
Desde muy jovencita me interesaron los temas de salud. Solía leer e indagar buscando formas alternativas para prevenir la enfermedad y vivir a mi máximo potencial. Acudía a talleres, monográficos y terapias de muchos tipos hasta que un día encontré algo que me cambió profundamente: un estilo integrador que aunaba la sabiduría oriental del ayurveda y el yoga con las necesidades del mundo occidental. Esto puso en orden muchas de las cosas que consideraba esenciales para el bienestar y me dio la posibilidad de enseñar a otros un sistema de vida saludable, elegante y verdaderamente holístico (cuerpo-mente-alma). Desde entonces me siento en armonía con la¬†naturaleza y conmigo misma. ¬†Celebro cada día como nunca antes lo había hecho, como una niña inocente chapoteando en los charcos tras la lluvia o un pajarillo planeando al viento‚Ķ ¡es maravilloso!
Por cierto, en España hay un dicho según el cual las tres cosas más importantes son ‚Äúsalud, dinero, amor‚Äù. ¿Te sientes sano? En una escala del 0 al 10, ¿dónde situarías tu nivel de vitalidad? ¿Tienes la sensación de que algo debe cambiar para que puedas decir que tú también llevas una VIDA RADIANTE? Tú me importas, déjame un comentario por favor.
(Con inmensa gratitud a Deepak Chopra, David Simon y el Centro Chopra porque ellos son los abuelitos sabios del trabajo que desempeño hoy en día).
Excelente reflexión como las que habitualmente haces, Zaira.
¡Muchísimas gracias! Me alegra que te haya gustado. Uno de mis deseos es poder seguir aportando contenido relevante y de interés a los lectores, así que si hay algún tema, pregunta o inquietud que te gustaría ver reflejada en las Gotas de Luz, te agradecería enormemente que me lo dijeras. Un abrazo enorme desde Palma, Om Shanti
Yo también suelo sentirme ligero, sin preocupaciones y alegre. Sinembargo, llevo un par de semanas agitado, descentrado y me pongo serio con demasiada facilidad. Ya sabes, a veces parece que todo se complica; aunque creo que en el fondo lo complico yo. Hace dos semanas tuve una tutoría con la profesora de mi hija (no tenía ninguna gana de verla) y como no me gusta como trabaja se lo dije, aunque no voy a cambiarla. Me resultó tan violenta la situación que aún la arrastro. Quizás los minutos de meditación diaria, que no saco desde hace un tiempo, sea buena terapia. También tu palabras recordándome la armonía de una vida radiante son una ayuda, GRACIAS. Namaste.
¡Gracias a ti, Peter! Me gusta mucho tu comentario porque hablas de situaciones reales y cotidianas que están en las vidas de todos. Precisamente meditamos y practicamos yoga para poder experimentar todas esas circunstancias con la conciencia más elevada posible. Hay personas que nos remueven más que otras ¿verdad? Son buenos maestros que nos hacen preguntarnos qué es lo que llevamos dentro que tanto molesta. A veces hay que observar, respirar y transformar durante semanas antes de que se resuelva el conflicto en nuestro interior, pero por lo que cuentas seguro que ya lo estás haciendo. Paciencia, meditación, alegría, yoga... siempre son las mejores herramientas para transformar lo que pesa. Así que ánimo! Un abrazo muy fuerte, cargado de los mejores deseos para el fin de semana. Om Shanti
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