Cuando era muy niña pasé tiempo en diferentes ashrams donde se vivía de acuerdo a la ley natural y siguiendo la sabiduría milenaria de la cultura védica. Una de las imágenes que se me quedó grabada fue la de Dhanvantari, padre del Ayurveda. Me fascinaban su belleza, quietud y el gran recipiente de oro que sostenía en la mano izquierda.

La leyenda cuenta que Dhanvantari es el médico de los dioses en el panteón mitológico de India. En el recipiente lleva el néctar de la inmortalidad (amrita, en Sánskrito, de donde viene la palabra griega ambrosía) y con la mano derecha realiza el gesto" abhaya", recordándonos que no hay nada que temer porque él siempre está presente. Nos protege y nos enseña cómo vivir como dioses, ensalzando la salud y el bienestar en el cuerpo, la mente y el alma.

Esta es la función primordial del Ayurveda. La palabra ayurveda significa "ciencia o sabiduría de la vida" pero hoy en día casi nadie sabe cómo hacerlo. Los niveles de estrés y enfermedad en nuestra cultura han alcanzado unos niveles alarmantes. La gente está descontenta y siente que hay mucha toxicidad pero no se sabe muy bien cómo ponerle remedio. Casi no hay tiempo¬†para comer adecuadamente,¬†para caminar descalzos sobre la tierra o para disfrutar de la compañía amorosa de los seres queridos.

Los principios básicos del Ayurveda son sencillos, elegantes y fáciles de aplicar. Si queremos estar sanos, debemos buscar primero las soluciones en nuestro estilo de vida. Cosas tan sencillas como la hora a la que nos levantamos puede tener una gran influencia en cómo nos sentimos.¬†Nuestro sistema cuerpo-mente-alma es un campo de energía inteligente que está en unión perfecta con el cosmos. Sin embargo, cuando no vivimos de acuerdo a la sutilidad de la naturaleza, bloqueamos la comunicación con el Universo y no tenemos acceso al néctar de la salud divina. El Ayurveda ofrece una alternativa maravillosa (además de muy efectiva) para restaurar y mantener el equilibrio y la luminosidad de nuestro Ser. El recipiente lleno de amrita de Dhanvantari siempre está a nuestra disposición.

En futuros posts hablaré de muchos secretos del buen vivir. Deja un comentario contando cuál es tu problema o tus preguntas sobre cómo el Ayurveda te puede ayudar. ¡Quiero asegurarme de que todas tengan respuesta!

om shanti

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