En el otoño de 2020 iniciamos la aventura fascinante de ofrecer meditaciones guiadas por voz en los dispositivos Alexa de Amazon y fue todo un honor formar parte del grupo de expertos que abrimos este campo de práctica de meditación tan puntero y actual. Se nos ofreció la posibilidad de llegar a millones de usuarios y de hogares; tuvo una acogida súper favorable y en pocos meses habíamos superado con creces la proyección que habíamos soñado.

Hoy, en la skill de Diana seguimos creando cursos y oportunidades para aprender a meditar, practicar yoga, volver a dormir bien y muchos otros temas relevantes que puedes encontrar. Yo disfruto muchísimo creando estos cursos online y la verdad es que es sobrecogedor pensar que benefician las vidas de tantísimas personas.

La clave es que sólo tienes que decir “¡Alexa, abre Diana!”

En la skill se dice de mí lo siguente:

“Zaira Leal es lingüista, experta en yoga y formadora de maestros con más de 30 años de experiencia, además de escritora y coach de salud, bienestar y del estilo de vida ayurvédico.

Ella es #LaVozDeDiana experta en yoga y meditación. En el estudio de meditación Diana, te introducirá de forma sencilla en el mundo de la meditación”:

Curso de introducción a la meditación: conocerás los elementos básicos para comenzar tu camino en la meditación. Te ayudará a…

• Encontrar la postura óptima para meditar.
• Equilibrar tu cuerpo y tu mente.
• Aprender a establecer una rutina de meditación para toda la vida.
• Reducir el estrés y empezar a vivir plenamente.

También encontrarás meditaciones guiadas para recargar pilas y llenarte de vitalidad, entusiasmo y alegría de vivir cuando te sientes agotado o desanimado.

• Sentirás la plenitud de tu energía.
• Aprenderás ejercicios de respiración que despertarán tu vitalidad.
• Sabrás cómo disipar los nubarrones de la fatiga física y mental.
• Vivirás radiante y con la jovialidad de un niño.

Además, podrás volver a dormir bien con el curso Felices sueños. Con sus relajaciones y meditaciones guiadas de este curso, aprenderéis a…

• Calmar la mente y el cuerpo durante el día para lograr un mejor descanso.
• Conciliar el sueño de forma natural.
• Qué hacer en momentos de desvelo.
• Lograr una relajación consciente y profunda.

Si queréis aprender a descansar mejor con este curso de Zaira Leal, solo hay que pedirle a Alexa que abra Diana y decir: “quiero saber más sobre Felices sueños”.

Namaste, 

Zaira

Compartir