Depuración yóguica

Todos los niveles

Depuración yóguica de 21 días

 

Suave y segura, apta para todo tipo de personas.

100% vegan, 100% luz y amor.

Online y desde tu propia casa. 

Nuevas incorporaciones a los protocolos. 

 

Este programa de depuración profunda es para ti si: 

  • te sientes pesada, hinchada, con kilos de más que no sabes cómo quitarte. 
  • ves que tus hábitos nutricionales dejan bastante que desear y que demasiadas veces echas mano de la comida precocinada o de los servicios de comida a domicilio. 
  • te cuesta levantarte por las mañanas a pesar de haber dormido suficientes horas y te falta brillo en los ojos. 
  • tu mente está lenta, te cuesta enfocarte y parece que tuvieras serrín en la cabeza. 
  • quieres mejorar tu digestión, fortalecer tu inmunidad y verte mejor en el espejo. 

 

Las depuraciones periódicas son un componente esencial del estilo de vida que proponen el yoga y el ayurveda. La idea es que el cuerpo necesita ser limpiado en profundidad porque, si no lo hacemos, se acumulan sustancias tóxicas

tanto en la parte física en forma de toxinas, grasa o residuos que no se han eliminado debidamente,

como en la mente a través de sistemas de creencias y pensamientos que ya no te sirven o de experiencias no procesadas debidamente que han dejado memorias emocionales negativas. 

 

La depuración yóguica está basada en la sabiduría del ayurveda y de las plantas y sigue las recomendaciones de la alimentación de estas disciplinas milenarias, pero no sólo se trata de nutrir el cuerpo físico, sino que también tiene en consideración la mente y el alma. 

Durante todo el proceso podrás comer alimentos de procedencia vegetal que llenarán tu cuerpo y mente de energía, vitalidad y color. A medidad que vayan pasando los días irás sintiéndote mejor y mejor. 

 

Cada año es increíble, pero este 2024 va a superar los procesos anteriores ya que viene con una energía ligera, positiva y maravillosa que nos va a llevar muy lejos en la creación de un nuevo cuerpo y una nueva vida. 

 

Incluye: 

  • masterclass pre-grabada de 90 min: en esta sesión explico todas las directrices de la depuración paso a paso.
  • encuentro en zoom de 60 minutos: antes de comenzar para responder preguntas y dudas. 
  • tutela personalizada: en todo momento tú y yo estaremos conectados por whatsapp y correo eletcrónico, resolveremos dudas y te acompañaré durante todo el proceso.
  • 1 sesión de coaching espiritual: que agendaremos antes de que empieces con el proceso depurativo. 
  • whatsapp: así podrás compartir dudas, recetas y sentir el acompañamiento.
  • 21 mensajes de inspiración, uno para cada día de la fase "detox" y estructurados de la siguiente manera: 7 días enfocados al detox físico, 7 días centrados en el detox mental y 7 días dedicados al detox del alma. 
  • audios de meditación guiada: una meditación guiada por voz para cada semana.
  • librillo digital con los detalles de la depuración, un pequeño diario detox y las direcciones recomendadas para que te sea aún más fácil.
  • lista de la compra orientativa porque a veces no sabemos qué meter en la cesta de la compra ¿verdad?

 

Fechas:

ENCUENTRO GRUPAL en zoom: domingo 19 mayo

PREPARACIÓN: 20 al 24 mayo

FASE DETOX-21: 25 mayo al 14 junio, 2024

TRANSICIÓN: 15 al 21 de junio

 

Aunque es más favorable hacer la depuración yóguica durante la primavera, puedes depurar siempre que quieras. Si por razones importantes no puedes unirte al grupo en estas fechas, puedes hacerla de manera individual y ajustaremos el proceso al momento en el que estás y a la época del año.

 

Temática para la depu 2024:

_ CREANDO TU NUEVO CUERPO_ (y tu nueva vida)

Este año nos centramos en la generación creativa del cuerpo, mente y alma.

Constantemente estás generando trillones de células nuevas y, aunque tenemos un cuerpo físico nuevo cada año, nos deterioramos y decaemos con el paso del tiempo. Los achaques, las enfermedades o el malestar general son una muestra de ello.

Sin embargo, contamos con una capacidad innata para renacer, para estar cada vez más sanos, felices y conscientes (y no al revés). Por eso, la Depuración Yogi del 2024 está dedicada a romper con el programa de la enfermedad y la decadencia para generar una salud radiante que te ayude a vivir como quieres y a hacer todo aquello que siempre has soñado. 

  1. La primera semana está dedicada a crear tejidos y órganos saludables. 
  2. La segunda, a crear nuevos pensamientos, emociones y planteamientos vitales. 
  3. La tercera, a la creación de tu cuerpo de Luz. 

 

Para ello utilizaremos técnicas ancestrales de meditación, mantra y nutrición.

 

Descuento importante para los detoxers repetidores: 

Si ya has participado en esta depuración, escríbeme porque tienes un descuento que no querrás perderte. 

 

Lee estos testimonios de años pasados: 

"He descubierto que ciertos elementos de mi dieta que encontraba imprescindibles ¡no lo son!! He dejado de tomar estimulantes como el café porque sencillamente no los necesito y me siento y duermo mejor. Además he perdido 5kg, pero más allá de eso... ¡me siento mucho mejor!"  Juanmi, 2021

"Lo que más he disfrutado en la Depuración yóguica es la paz mental y la tranquilidad que he tenido durante todo el proceso. Este detox me ha servido como trampolín para iniciar cambios importantes en mi vida diaria." Alicia, 2021

"La verdad es que la energía del grupo y los mensajes matutinos me han ayudado mucho en el proceso. ¡Gracias!!" Suzanne, 2021

 

Atrévete a crear un cuerpo radiante, una mente lúcida y creativa, y a sentir la presencia luminosa de tu alma. 

 

 

Depuración yóguica 2024

275€ Comprar