Yoga Lab · 22 junio

Todos los niveles

Tapas - el fuego del yoga

Disciplina, hábito, ritual.

Cómo y qué practicar en el verano.

Taller online. 

Domingo 22 junio.

18:15 a 19:15.

Streaming y Replay. 

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Estamos deseando que llegue el verano para romper con lo rutinario, hacer lo que nos dé la gana y sentirnos libres, pero hay hábitos que merece la pena mantener. La práctica de yoga es uno de ellos. 

Se habla de Tapas como “disciplina”, pero tiene connotaciones más profundas: es el fuego del yoga, el impulso que nos lleva a practicar un día y otro, no por imposición, sino porque nos lo pide el corazón. 

En este YogaLab veraniego: 

• Conoce las mejores recomendaciones del yoga para el verano. 
• Llévate contigo una plantilla de posturas que puedes repetir en cualquier lado. 
• Aprende la respiración más terapéutica para la temporada. 
• Medita para recargar las pilas y, a la vez, encontrar la calma.

 

Puedes aprovechar el verano mucho más cuando sigues una rutina de yoga y meditación; sabes cómo suavizar los efectos más duros de la época estival (deshidratación, golpes de calor, problemas coronarios y digestivos) y conoces las recomendaciones del ayurveda.

 

Aprovecha el tiempo libre para mejorar y no para descuidarte. 

 

 

Los LABS son: talleres cortitos, experienciales y que van al grano. Con temas muy concretos y relevantes. 

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ONLINE en zoom. 

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• Incluido en el plan Premium de YOGA+, mi membresía online. 
• La grabación del taller estará disponible de por vida para todos los participantes.