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Escribir es otra de mis pasiones. Mi primer libro lo escribí cuando tenía cinco años, se titulaba Ana la bailarina y era un libro ilustrado sobre una princesa que cuando bailaba llenaba su castillo de luz. Han pasado los años, pero tengo la misma esperanza de que mis libros iluminen nuestras vidas.

 

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Quiero dormir

En este libro, que integra las últimas investigaciones científicas sobre los principios del sueño y la biología de la noche con la sabiduría milenaria del yoga y el ayurveda, la maestra Zaira Leal nos ofrece las claves para un descanso profundo y reparador. Además de teoría del sueño antigua y moderna, en estas páginas encontraremos numerosas prácticas físicas, mentales y espirituales, así como «ayurtips», recomendaciones ayurvédicas y yóguicas muy sencillas para distintos momentos del día que nos ayudarán no solo a dormir en paz sino también a mejorar nuestros niveles de energía y vitalidad.

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Mujer Radiante

El yoga y el ayurveda de las mujeres se fusionan en este libro digital que te guiará, paso a paso, en el despertar de tu poder femenino. Reirás, llorarás, descubrirás quiénes son los arquetipos que te apoyan y te inspiran, aprenderás muchas cosas sobre ti misma y emergerás totalmente transformada. Mujer Radiante es una experiencia inolvidable que no te dejará indiferente.

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Yoga en la cocina

Estamos increíblemente necesitados de cosas que nos nutran de verdad. Yoga en la cocina es educativo, ameno, práctico, transformador y delicioso. Se trata de un recetario para alimentar tu cuerpo, pero también tu mente y tu alma. En él encontrarás recetas holísticas organizadas en torno a temas que son de vital importancia en la vida actual.

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Una fiesta para el alma

Si intuyes que la vida es algo más que acumular experiencias, este libro es para ti. Con Una fiesta para el alma armonizarás los distintos aspectos de tu vida y experimentarás una paz ilimitada. Se trata de una guía práctica que te guiará en tu proceso de transformación durante tres meses. Pura, sencilla y rebosante de alegría desde la primera página.

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