Los Labs son talleres online, cortitos, experienciales y que van al grano. Cada mes con un tema diferente, siempre dentro del ámbito del yoga y del ayurveda.
Estoy segura de que te van a chiflar. Elige uno que te apetezca, dale al «play» y disfruta.
Quizá veas que alguno de tus temas favoritos no están reflejados. Si es así, ¡escríbeme! y prepararé un Lab especial para ello.
Septiembre 2026 –
Bebidas ayurvédicas para el equilibrio físico y emocional en el otoño.
Agosto 2026 –
Del caos al orden. Una acción en tres pasos para volver a septiembre.
Julio 2026 –
Hatha Yoga Pradipika. El yoga de la energía.
Junio 2026 –
Modo avión. Cómo aprender a no-hacer en la sociedad actual.
Mayo 2026 –
Prácticas suntuosas para la luna llena. Medicina del agua.
Abril 2026 –
Yoga somático 3. Ansiedad, estrés, depresión bajo la Luz del ayurveda.
Marzo 2026 –
Yoga somático 2. Liberar y trascender el trauma.
Febrero 2026 –
Alquimia Suprema. Amor, devoción y despertar (especial Maha Shivaratri).
Enero 2026 –
Yoga somático 1. La relación entre el cuerpo, la mente y el alma
Diciembre 2025 –
Sankalpa 2026. Preparación para el nuevo año.
Noviembre 2025 –
Cómo sobrevivir los excesos de las fiestas navideñas
Octubre 2025 _
La muerte y la vida. Yoga ante el último umbral
Septiembre 2025 –
La respiración para la salud en el otoño
Agosto 2025 –
Julio 2025 –
Gayatri, la madre de los mantras
Junio 2025 –
Mayo 2025 –
Vak – el poder de la palabra, el poder de la oración.
Abril 2025 –
¿Qué comer en estos tiempos tan locos?
Marzo 2025 –
Cataclismo Emocional. Técnicas de yoga y respiración para encontrar la calma en medio del caos.
Febrero 2025 –
Especial Maha Shivaratri y la Meditación guiada Maha Shivaratri 2025
Enero 2025 –
Kundalini en Ascensión. El despertar de la Serpiente y el apoyo de los bandhas.
Diciembre 2024
Noviembre 2024 –
Chamunda, el escudo que protege de todo mal
Octubre 2024 –
Mudras. Circuitos de Luz y Antenas de resonancia.
Septiembre 2024 –
Teoría y Práctica para la estabilidad física y mental en el otoño
Agosto 2024 –
Nadi Shodana. La respiración para el equilibrio y la serenidad.
Julio 2024 –
La Matrix mágica del cuerpo-mente-alma. Puntos marma del ayurveda y del yoga.
Junio 2024 –
Gayatri, la Luz resplandeciente.
Mayo 2024 –
Abril 2024 –
Enaltecer la fortaleza de la Luz y de la Vida a través de la respiración.
Marzo 2024 –
La gran celebración yogui de Maha Shivaratri
Febrero 2024 –
Enero 2024 –
El uso de los bloques como material de apoyo.
Diciembre 2023 –
Aprende a relajarte (de verdad).
Noviembre 2023 –
Meditación para la encarnación consciente.
Octubre 2023 –
Las 9 noches de la Diosa, mantras a lo femenino
Septiembre 2023 –
Alienación básica de las raíces (caderas, piernas, pies).
Agosto 2023 –
Vuelve a la rutina libre de estrés.
Julio 2023 –
Junio 2023 –
Primeros pasos en el mantra yoga.
Mayo 2023 –
Principios básicos de alineación.
Abril 2023 –
Marzo 2023 –