2026

JUNIO

Clases de Yoga de Nivel 1 de los martes:

Meditaciones matutinas de los jueves:

4-6-2026 Activación del patrón divino.
11-6-2026 Lo Universal actuando en lo individual.
18-6-2026 Luz dorada, sol femenino.
25-6-2026 Cuidar de la llama del corazón.

Sesiones de yoga relax y anti-estrés de los domingos:

7-6-2026 Patrón divino de la respiración consciente.
14-6-2026 El Universo en una célula.
21-6-2026 El descanso de los grandes soles.
28-6-2026 La medicina del reposo.

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MAYO_

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ABRIL _

Clases de Yoga de Nivel 1 de los martes:

7-4-2026 La comprensión de la emoción. (hacia el Pino).
14-4-2026 Devotos de nuestro propio camino. (el Barco y el Arco)
21-4-2026 Somos células del Ser más amoroso, la Tierra. (la postura de Hanuman)
28-4-2026 Valentía y conocimiento. (hacia torsiones invertidas).

Meditaciones matutinas de los jueves:

2-4-2026 Fortaleza luminosa.
9-4-2026 La comprensión y el estudio del estado emocional.
16-4-2026 En la Consciencia Universal, no existe el error.
23-4-2026 Especial reconexión con la Tierra.
30-4-2026 Vidya, vivir con los ojos abiertos.

Sesiones de yoga relax y anti-estrés de los domingos:

5-4-2026 Feliz renacimiento.
12-4-2026 Calmando las aguas emocionales.
19-4-2026 Cuando dudes, párate y siente tu cuerpo.
26-4-2026 La inteligente imperfección de la Tierra.

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MARZO _

Clases de Yoga de Nivel 1 de los martes:

3-3-2026 Lakshmi Jayanti, la Prosperidad y la Buena fortuna (práctica fluida de plenitud)
10-3-2026 ¿Qué más es posible para mi cuerpo-mente-alma? (hacia la Pluma del Pavo Real)
17-3-2026 Equilibrio. (Hacia el Héroe)
24-3-2026 Tara Jayanti, la Divina Protección (postura de la Estrella)
31-3-2026 Enraizados en el cuerpo, volamos.

Meditaciones matutinas de los jueves:

5-3-2026 Sentirnos sostenidos y seguros en mitad del caos.
12-3-2026 ¿Qué más es posible? Alineación con el Swadharma.
19-3-2026 Nueva visión en el Día del Padre.
26-3-2026 Meditación para la Protección y la Guía.

Sesiones de yoga relax y anti-estrés de los domingos:

1-3-2026 Soltar para Ser
8-3-2026 Día de la Mujer dedicado a la feminidad consciente
15-3-2026 Cuando sabes que «esto» no es…
22-3-2026 Pequeña práctica para transformar el trauma
29-3-2026 Es seguro soltar

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_ FEBRERO ___

Clases de Yoga de Nivel 1 de los martes:

Meditaciones matutinas de los jueves:

5-2-2026 Despertar de la dualidad
12-2-2026 Amor, magnetismo trascendental y los 7 deseos.
19-2-2026 Conjunción Saturno-Urano en grado 0 de Aries.
26-2-2026 El Amor sanador es el resultado de la unión de energías en el interior.

Sesiones de yoga relax y anti-estrés de los domingos:

1-2-2026 Abrazar la Dualidad (especial luna llena y La lita Jayanti )
8-2-2026 El yoga es siempre una relación.
15-2-2026 El amor entre espíritu y materia. Maha Shivaratri.
22-2-2026 La Alquimia Suprema en el cuerpo-mente (Restaurativo para la convalecencia).

ENERO ___________

Clases de Yoga de Nivel 1 de los martes:

6-1-2026 Los regalos de los mentores
13-1-2026 Nuevo equilibrio elemental (Pino, balanza, cuervo)
20-1-2026 El lenguaje vibracional (La Cobra y el Perro boca arriba)
27-1-2026 De visión a manifestación (Eka Pada Raja Kapotasana)

Meditaciones matutinas de los jueves:

1-1-2026 Día 1 del mes 1 del año universal 1
8-1-2026 Los regalos para tu evolución
15-1-2026 La música de las esferas
22-1-2026 El lenguaje vibracional – el arrullo del corazón
29-1-2026 De visión a manifestación. Retirando obstáculos del camino.

Sesiones de yoga relax y anti-estrés de los domingos:

4-1-2026 Un nuevo punto de partida
11-1-2026 La actitud del principiante
18-1-2026 Práctica de luna nueva
25-1-2026 Cambiando el discurso vibracional

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2025

DICIEMBRE __________

_ Cápsula Yogui Diciembre 2025 _

Clases de Yoga de Nivel 1 de los martes:

2-12-2025 La voluntad de la Bondad (Flexión de pie con las piernas abiertas)
9-12-2025 Tu naturaleza es pura (el Árbol)
16-12-2025 Receptividad hacia la bondad (el Camello)
23-12-2025 Nacimiento de la Consciencia del Amor (Héroe reclinado)
30-12-2025 Cierre de ciclo anual y apertura entusiasta a lo nuevo (hacia el Bastón del Yogi)

Meditaciones matutinas de los jueves:

4-12-2025 La Benevolencia a través de los 4 Pensamientos Infinitos
11-12-2025 Pureza cristalina.
18-12-2025 Sintonización y activación***
25-12-2025 El nacimiento de la Consciencia del Amor***.

Sesiones de yoga relax y anti-estrés de los domingos:

7-12-2025 Pureza esencial de Ser
14-12-2025 Acogida a Luz y el Amor
21-12-2025 Solsticio de Invierno.
28-12-2025 Desde la inocencia del corazón puro.

Chai Virtual diciembre 2025 AQUÍ

NOVIEMBRE __________________

_Cápsula Yogui noviembre 2025_

Clases de Yoga de Nivel 1 de los martes:

4-11-2025 Lealtad al cuerpo físico y a esta vida. (la Pirámide)
11-11-2025 Lealtad magnética al estado de presencia. (Postura de Vashistha)
18-11-2025 Lealtad al orden y la belleza. (Puente y Arco hacia arriba)
25-11-2025 Práctica de Gratitud y Devoción. (El reloj de sol)

Meditaciones matutinas de los jueves:

6-11-2025 Lealtad absoluta a esta encarnación. Especial para los cumpleaños.***
13-11-2025 Soy en el yo, aquí y ahora.
20-11-2025 Lealtad de los humanos cósmicos.***
27-11-2025 Gratitud y Devoción.

Sesiones de yoga relax y anti-estrés de los domingos:

2-11-2025 Lealtad a este cuerpo físico.
9-11-2025 Lealtad magnética al aquí y ahora.
16-11-2025 Lealtad al Cosmos.
23-11-2025 Equilibrio entre exceso y moderación. (Práctica para las Fiestas Navideñas)
30-11-2025 Lealtad es la Sabiduría de la Devoción. (con ojos vendados)

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OCTUBRE _____________

Clases de Yoga de Nivel 1 de los martes:

7-10-2025 Recuerdo… (Ángulo extendido enlazado)
14-10-2025 Vivir como magos. (Equilibrios con aperturas de caderas)
21-10-2025 Espera lo inesperado. (Hacia el camello)
28-10-2025 La valentía alegre (Postura del zapatero)

Meditaciones matutinas de los jueves:

2-10-2025 El sentimiento mágico de la vida
9-10-2025 Recordar es una frecuencia. (mantra So Hum)
16-10-2025 Poniendo la varita mágica a trabajar. (mantra Om Hrim Shrim Klim)
23-10-2025 Opulencia energética. (mantra Om Shrim Shrim Shrim Namaha)
30-10-2025 Valentía alegre y confianza inquebrantable. (Fórmula mágica y mantra Ham Sa)

Sesiones de yoga relax y anti-estrés de los domingos:

5-10-2025 Recuerda quién eres. (Práctica con ojos vendados)
12-10-2025 Percibir más allá de las formas.
19-10-2025 Dubidi, Dubidi Du (Celebración de Diwali)
26-10-2025 Sin miedo a las sombras, detrás todo es luz

Chai Virtual octubre 2025 AQUÍ

SEPTIEMBRE _____________

Clases de Yoga de Nivel 1 de los martes:

2-9-2025 Ser avatar es dejarse ver. (Postura del triángulo).
9-9-2025 Matrix, la matriz que nos sostiene y cuida. (Pino, Pavo real, lago invertido)
16-9-2025 En el camino interior, NO hay atajos. (El Arco)
23-9-2025 La semilla del avatar está dentro. (Sentada con piernas abiertas)
30-9-2025 La matriz sostiene y protege siempre. (Hacia la postura sobre la cabeza)

Meditaciones matutinas de los jueves:

4-9-2025 Sé el avatar***.
11-9-2025 Matriz Divina***.
18-9-2025 Preservar el estado de Ser. (Incluye mantra Om Gam Ganapataye Namaha)
25-9-2025 Mensaje de mi avatar.

Sesiones de yoga relax y anti-estrés de los domingos:

7-9-2025 Dejar ir viejos «yoes» para Ser.
14-9-2025 Mi cuerpo es la matriz de la vida en el planeta.
21-9-2025 Gratitud y alegría entusiasta. Especial Equinoccio.
28-9-2025 El avatar recuerda en el descanso profundo.

Chai Virtual septiembre 2025 : AQUÍ

AGOSTO ____________

Clases de Yoga de Nivel 1 de los martes:

Meditaciones matutinas de los jueves:

7-8-2025 Kumbhaka, la pausa en cada respiración. (+ mantra ShivoHam)
14-8-2025 Lila. Respiro, sonrío, confío, recuerdo
21-8-2025 Luna nueva. Aprender a estar cómodos en la ausencia de todo y presencia de nada.
28-8-2025 Tránsitos y nuevos comienzos. (+ mantra Om Gam Ganapataye Namaha)

Sesiones de yoga relax y anti-estrés de los domingos:

3-8-2025 Kumbhaka, la pausa en cada respiración.
10-8-2025 Respira y juega con la vida.
17-8-2025 La fase oscura de la luna. Recogimiento y magia. Meditación para la lluvia
24-8-2025 Especial Luna Nueva
31-8-2025 La pausa suprema del Ahora

Chai Virtual agosto 2025 AQUÍ

JULIO ___________________

Clases de Yoga de Nivel 1 de los martes:

1-7-2025 El agua como Luz líquida, la savia del planeta. (El Ángulo Extendido y la Media Luna).
8-7-2025 La fuente y el cauce. (Especial equilibrios de Pie)
15-7-2025 El elemento de la cohesión. (La cobra y el arco).
22-7-2025 Purificación y detox. (Torsiones en todos los planos).
29-7-2025 Sabor emocional. (La postura de Hanuman y extensiones de piernas tumbadas)

Meditaciones matutinas de los jueves:

3-7-2025 Corrientes de Luz Líquida.
10-7-2025 Feliz Guru Purnima, la luna de los Maestros.
17-7-2025 Cohesión y vínculo.
24-7-2025 Purificación y detox.
31-7-2025 Sabor emocional y la sabiduría de la respiración.

Sesiones de yoga relax y anti-estrés de los domingos:

6-7-2025 Adaptabilidad
13-7-2025 Cohesión
20-7-2025 Agua que purifica.
27-7-2025 El agua, maestra de las emociones.

Chai Virtual julio 2025 AQUÍ

JUNIO __________________

Clases de Yoga de Nivel 1 de los martes:

3-6-2025 Apreciando lo bueno y lo bello. (Hacia la Media Luna)
10-6-2025 Admiración maravillada (Pinos en la pared).
17-6-2025 Contentamiento. (Hacia la Luna Azul)
24-6-2025 Gratitud Incondicional. (Hacia La Paloma)

Meditaciones matutinas de los jueves:

5-6-2025 Sentimiento de apreciación.
12-6-2025 Admiración y maravilla, el secreto de la magia de la vida.
19-6-2025 Contentamiento y expansión de la Paz.
26-6-2025 Gratitud Incondicional.

Sesiones de yoga relax y anti-estrés de los domingos:

1-6-2025 La Gratitud es la naturaleza del corazón.
8-6-2025 Apreciando la vida humana y eterna.
15-6-2025 Contentamiento. La Paz resultante de nuestra práctica.
22-6-2025 Relajarse es el primer paso.
29-6-2025 Gracias a la espiritualidad profunda del camino interior.

Chai Virtual junio 2025 AQUÍ

MAYO _________________

Clases de Yoga de Nivel 1 de los martes:

Meditaciones matutinas de los jueves:

1-5-2025 Despliega tus pétalos.
8-5-2025 Lo más natural del Cosmos.
15-5-2025 Shri. Soy un Ser Resplandeciente.
22-5-2025 Fertilidad y creatividad. La danza entre la Consciencia Divina, la unicidad y la multiplicidad.
29-5-2025 Crea algo hermoso con tu presencia.

Sesiones de yoga relax y anti-estrés de los domingos:

4-5-2025 Gracias Hogar Madre.
11-5-2025 Ser natural y soltar el control.
18-5-2025 Dulce luminiscencia de Shri.
25-5-2025 Por amor, sin agenda oculta.

Chai Virtual mayo 2025 AQUÍ

ABRIL _________________

Clases de Yoga de Nivel 1 de los martes:

1-4-2025 Participación Consciente. (Guerreros).
8-4-2025 La fuerza del rayo. (Equilibrios hacia el Cuervo)
15-4-2025 La Luz de la vida empuja con fuerza (Hacia el Escorpión)
22-4-2025 La fuerza de la luz del corazón sostiene a largo plazo. (Hacia la postura de Hanuman).
29-4-2025 Enraizar. Vincular nuestro circuito eléctrico con el del planeta.

Meditaciones matutinas de los jueves:

3-4-2025 Participación heroica.
10-4-2025 BajrangBali – la fuerza del rayo es la Luz del Ser en el interior.
17-4-2025 Especial Jueves Santo: Muerte, resurrección y vida.
24-4-2025 Resistencia de consciencia. Sostenimiento a largo plazo.

Sesiones de yoga relax y anti-estrés de los domingos:

6-4-2025 Participación Consciente.
13-4-2025 Gestación, renacimiento y vida.
20-4-2025 Vida. Rompiendo el cascarón.
27-4-2025 Sonstenimiento a largo plazo. Simple y sencillo.

Chai Virtual abril 2025 AQUÍ

MARZO ________________

Clases de Yoga de Nivel 1 de los martes:

4-3-2025 Pacíficos Saludos al Sol.
11-3-2025 Paz en la mente y en el mundo. (Exploración de Invertidas)
18-3-2025 Equinoccio: equilibro Ser Personal, Ser Universal (Hacia los Arcos)
25-3-2025 Paz en el alma. (Torsiones en diferentes planos posturales).

Meditaciones matutinas de los jueves:

6-3-2025 La paz en el cuerpo – Ser la Paz.
13-3-2025 Paz en la mente y el mundo viene de sostenernos en un estado elevado de conciencia.
20-3-2025 Equinoccio 2025.
27-3-2025 El alma en Paz.

Sesiones de yoga relax y anti-estrés de los domingos:

2-3-2025 La Paz empieza en el cuerpo
9-3-2025 Calmar la mente y encontrar la paz.
16-3-2025 Especial Equinoccio de primavera.
23-3-2025 El alma en Paz.
30-3-2025 Yo soy la Paz.

Chai Virtual marzo 2025 AQUÍ

FEBRERO ______________

Clases de Yoga de Nivel 1 de los martes:

4-2-2025 Practicar y vivir desde el sentimiento. (Hacia la Media Luna 2)
11-2-2025 El superpoder de la ternura. (Hacia la postura del sabio Vashistha).
18-2-2025 Practicar y vivir en coherencia. (Variaciones de la Paloma)
25-2-2025 Vivir con devoción. (Hacia la postura de los siddhis).

Meditaciones matutinas de los jueves:

6-2-2025 El mayor reto humano.
13-2-2025 La ternura del corazón femenino.
20-2-2025 Coherencia corazón – cerebro. La canción de Luz y Amor.
27-2-2025 El corazón devocional.

Sesiones de yoga relax y anti-estrés de los domingos:

2-2-2025 Vivir desde el corazón.
9-2-2025 «Dios Divino en mi cuerpo».
16-2-2025 Relajación en la suavidad y la ternura.
23-2-2025 Entregamos lo que no somos, abiertos a la evolución

Chai Virtual febrero 2025 AQUÍ

ENERO _____________

Clases de Yoga de Nivel 1 de los martes:

7-1-2025 Esperanza. Evolución hacia delante y hacia arriba.(Hacia la Media Luna 2)
14-1-2025 El pilar de la Confianza. (Equilibrios sobre brazos)
21-1-2025 Una cualidad contracultura: la fe. (Hacia el Saltamontes).
28-1-2025 Transformación y despertar (hacia el Héroe)

Meditaciones matutinas de los jueves:

2-1-2025 Puente Arcoíris
9-1-2025 Mantener un corazón esperanzado.
16-1-2025 El pilar de la Confianza. Yo sé que Yo Soy.
23-1-2025 La Divinidad, lo Divino, Dios nos ama, nos cuida, protege y guía con su amor.
30-1-2025 El fuego de la Transformación.

Sesiones de yoga relax y anti-estrés de los domingos:

5-1-2025 Práctica de Noche de Reyes
12-1-2025 La magia del corazón lleno de esperanza.
19-1-2025 La inmensidad de lo divino nos sostiene, podemos confiar.
26-1-2025 La fe descansa en el corazón.

Chai Virtual enero 2025 AQUÍ

2026

__ JUNIO __

Clases de Yoga de Nivel 1 de los martes:

Meditaciones matutinas de los jueves:

Sesiones de yoga relax y anti-estrés de los domingos:

Chai Virtual mayo: AQUÍ

__ MAYO___

Clases de Yoga de Nivel 1 de los martes:

Meditaciones matutinas de los jueves:

Sesiones de yoga relax y anti-estrés de los domingos:

Chai Virtual mayo: AQUÍ

__ ABRIL ___

Clases de Yoga de Nivel 1 de los martes:

Meditaciones matutinas de los jueves:

Sesiones de yoga relax y anti-estrés de los domingos:

Chai Virtual abril: AQUÍ

__ MARZO ___

Clases de Yoga de Nivel 1 de los martes:

Meditaciones matutinas de los jueves:

Sesiones de yoga relax y anti-estrés de los domingos:

Chai Virtual marzo: AQUÍ

_ FEBRERO ___

Clases de Yoga de Nivel 1 de los martes:

Meditaciones matutinas de los jueves:

Sesiones de yoga relax y anti-estrés de los domingos:

ENERO ___________

2025

DICIEMBRE __________

NOVIEMBRE __________________

OCTUBRE _____________

SEPTIEMBRE _____________

AGOSTO ____________

JULIO ___________________

JUNIO __________________

MAYO _________________

ABRIL _________________

MARZO ________________

FEBRERO ______________

ENERO _____________

JUNIO

MAYO_

ABRIL _

MARZO _