En una sala emblemática del centro de Palma de Mallorca, nos reunimos para una clase de yoga grupal llena de calma y energía.
Antes de comenzar, se respira ilusión, silencio y una agradable sensación de conexión compartida.
Durante la práctica guiada, el cuerpo se mueve con suavidad y la mente se va liberando de tensiones.
La respiración consciente y la energía del grupo generan una profunda sensación de bienestar.
Al finalizar, el cuerpo se siente ligero, relajado y en equilibrio.
Después de la clase, queda una paz duradera que acompaña el resto del día.